分類 孕期保健

  記得以前懷孕時,每天必吃的絕對是魚油 當時吃到孕期32週左右才停止 只是每次買魚油,我都很擔心買到受到汙染的魚油 或是品質不純,所以乾脆一直換品牌 有在follow我們的就知道從以前到現在都不曾分享過魚油 直到現在遇到了營養師輕食【1000頂級超臨界魚油】  才讓我敢放心分享給大家   為什麼敢分享敢分享…

雖然,很多人都說食物吃天然的就好 但現在許多孕媽咪都是忙碌的外食族,當然~我也不例外 又加上很多過來人和我說有補真的有差,所以就來和大家分享我孕期的補品吧   三個月前 (12週前) : 葉酸 詳細文章可參閱 ♥12W6D♥日常生活飲食&營養補品分享 當時發現懷孕時,BABY就已經有7W週大 有人說孕前就要開始…

相信,許多和我一樣懷孕的媽媽們,應該都對滴雞精不陌生吧   其實早在上禮拜,就已經收到真食補滴雞精,只是到這週才開始寫開箱文 這到底是情感的糾葛？還是命運的捉弄？就讓我們繼續看下去吧 (喂) (其實是想說先喝一陣子,不錯再推薦給大家,這樣品質才有保證啊哈)   介紹滴雞精前,先來說說為什麼會接觸到真食補…

很幸運的,懷孕初期剛好適逢比較輕鬆的暑假 讓我可以早早四點多下班,看個五點多的料理節目再開始煮飯 也順道和大家分享我近期飲食吧   1.懷孕第一寶是葉酸,育齡婦女每天建議攝取400微克葉酸 準備懷孕女性在受孕前1個月到懷孕期間，每天攝取600微克葉酸。 懷孕初期因為BABY為了要補充葉酸,所以我幾乎每天必吃蔬菜 &nbsp…

8/9(六)一大早,就和老公一起來富信飯店上媽媽教室 主題是懷孕與生產的注意事項   這次的主講人是幫我產檢的國泰婦產科佘柏青主任 主任講話的方式很活潑有趣,讓老公一直笑個不停,真想翻他白眼>< 但老公聽完演講也說生產好辛苦,不管剖腹產自然產感覺都好痛 (終於了解媽媽的偉大了吧~驕傲)   富信飯店已經有…

 自從結婚後,雖然還不急著生孩子 但凡是喜歡照著計畫走的我 (我連出遊也都要很有規劃) 立馬在結婚隔天預約了新北市政府的免費婚後孕前健康檢查     當時3/31(一)預約健檢,因為我們假日比較方便 所以排到5/3(六)  p.s.平日應該會排的比較快喔   當天還有加做子宮頸抹片檢查,所以想說穿寬鬆的洋裝…